Das Wort "Yoga" heißt Einheit und, Harmonie" und meint nichts Einfacheres als Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert, z.B. bei Rücken- und Kopschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen und Erschöpfungserscheinungen. Yoga stärkt das Immunsystem und hilft bei allergischen Problemen...
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Erreicht werden diese Erfolge durch eine bewußt aufeinander abgestimmte Folge von körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Hier finden Sie den Flyer zum Yogakurs.

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